אם את לא יכולה כבר לחכות עד שתפגשי את העובר המתוק שלך,
אם את רוצה להכין את גופך ללידה בריאה, טובה וקלה,
אם התאריך המשוער עבר והזמן פשוט לא זז-
הגעת למקום הנכון:)
השראת לידה (יש שיגידו "זירוז" לידה) - תהליך שנועד לקדם את הלידה שלך.
במידה ועברת את התאריך המשוער, יציעו לך בבתי החולים לזרז את הלידה (ופה באמת המטרה היא לזרז) באמצעות דרכים שונות כמו סטריפינג, בלון, פיטוצין ועוד.
אבל עוד קודם לכן יש אפשרויות רבות שיעזרו לך להגיע למועד הלידה שלך כשאת מוכנה ומאוזנת - פיזית ונפשית.
חשוב לומר שזירוז לידה טבעי לא יעבוד אם זה לא הזמן הנכון של התינוק שלך להגיע,
ולכן השאיפה היא להביא את הגוף לאיזון עוד לפני מועד הלידה, כדי שברגע האמת הגוף יוכל להתמקד בתהליך ולא יתעסק בחוסר איזון שקיים ברקע.
אנחנו רוצות אותך במיטבך ובמצב האולטימטיבי שלך, רוצות לידה חלקה וטובה!
אם זה כן הזמן: התינוקי מוכן והגוף שלך מוכן- הדרכים הבאות יוכלו בהחלט לקדם את התהליך ולעזור לדברים להתקדם באופן חלק והרמוני.
אז איך תתקרבי לרגע בו את פוגשת את תינוקך?
1. תנועה - תנועה שומרת על זרימת הצ'י, מגמישה, מרחיבה ועוזרת לתינוקך לרדת למטה: עלייה וירידה במדרגות, תרגילים על כדור פיזיו, הליכה מתונה, תרגילי יוגה להגמשה ופתיחה של האגן.
2. אוקסיטוצין (והרבה!) - הורמון האהבה, ההורמון שמקדם צירי לידה וייצור חלב אם! מה לעשות? לקיים יחסי מין (כשזה נוח, נעים ובטוב), עיסוי פטמות, הרבה רוגע, אינטימיות זוגית (ולא בהכרח מינית).
3. שמנים אתריים - המתאימים ללידה. כמו למשל לבנדר (להרגעת הנפש), מרווה מרושתת (משכך כאב, מעודד צירים, מרגיע ועוד) ותפוז (להרפיית שרירי הנרתיק, קידום פתיחה, ועוד).
*חלק מהשמנים האתריים מותרים לשימוש בלידה בלבד! ובכל מקרה שהוא יש להתייעץ לפני השימוש!
4. אקופרסורה - עיסוי ולחיצות על נקודות הדיקור. נקודה חשובה היא Sp-6 (בה משתמשים גם בטיפולי רפלקסולוגיה): נמצאת בצד הפנימי של השוק במרחק ארבע אצבעות מעצם הקרסול, תרגישי שם שקע. עוד נקודה חשובה היא Li-4 - הנק' נמצאת בחלק החיצוני של כף היד, בין עצמות האגודל והאצבע המורה - תרגישי ממש גבעה כואבת. את שם.
מומלץ לשלב טיפול בדיקור - הטיפול יתבסס על מה ש*את* צריכה כרגע בתוספת של נקודות מעודדות לידה (תלוי בשלב בו תגיעי לטיפול) ולעיתים גם כוסות רוח ואלקטרו-אקופונקטורה.
לא כל יולדת תקבל את אותו הטיפול כמובן- הכל מותאם אישית אלייך.
שתהיה לך לידה טובה, קלה ומרגשת.
בהצלחה!
*כל הכתוב הינו בגדר המלצה בלבד, בכל מקרה שהוא יש להתייעץ גורם מקצועי.
הערות
